我心中的偶像是刘翔。他是举世闻名的田径运动员。他在各类比赛中，已获得50枚金牌、13枚银牌和6枚铜牌。

在2004年的雅典奥运会上，他一举夺得110米栏男子跨栏世界冠军，成为中国人的骄傲，也是亚洲人的骄傲。

因为刻苦的训练和比赛，刘翔留下了很多伤病，特别是跟腱受伤严重。2008年奥运会上，刘翔因为伤痛没能进入决赛，很遗憾地退出了。

他到美国治疗后，又参加了很多国际国内比赛，屡次获得冠军、亚军、季军，还打破了多项纪录。

今年的伦敦奥运会上，刘翔又参加了比赛，令人惋惜的是他在预赛中因伤又摔倒了，但他顽强地站了起来，用一条腿艰难地蹦向终点，他疼得不时还要停下来，做一下深呼吸。

尽管很多人因为刘翔退赛都批评他，但我觉得他取得的成绩和争得的荣誉是绝大多数人无法做到的。他的拼搏精神是值得我学习的。

我们无论在学习中，还是做其它事情，不正是需要这种坚持不懈的精神吗？

我在实际生活中，每当遇到困难想退缩时，一想起刘翔那顽强的精神，就会激励我想办法去克服。所以说，他是我心中的偶像。